患者 请问怎样才能快点长高呀？（女，14岁） 黄鹏程医生 青春期长高饮食上建议少吃咸的东西及甜食零食，多吃些含钙高食物及优质蛋白食物
患者
请问怎样才能快点长高呀？（女，14岁）
黄鹏程医生
青春期长高饮食上建议少吃咸的东西及甜食零食，多吃些含钙高食物及优质蛋白食物，晚上按时作息，同时多参加户外锻炼尤其是跳跃性运动如篮球、排球、游泳、跳绳等项目，每天坚持半小时以上会对长高帮助很大的。
患者
谢谢
黄鹏程医生
不客气
患者
如果下午不吃饭，会有影响吗？
黄鹏程医生
不经常没事
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《光遇》粉红海进入方法 来源：九游 编辑：代练通小郭 更新时间：2024-07-28 11:13:37 文章转载自网络，如有侵权请联系:615951915@qq.com 光遇粉红海
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