戒色之后脾气会很暴躁，有可能是情感异常、激素分泌紊乱所致，也有可能是存在心理疾病，需要及时到医院精神心理科就诊，可以通过心理医生的面诊及问诊明确原因。

1、情感异常：若在平时生活中人们性欲比较旺盛，或者需要通过进行性生活才能转移自己的不良情绪，在戒色之后可能没有发泄情绪的出口，容易出现脾气暴躁的情况，建议出现上述情况的人们尽量使自己忙碌起来，可以通过工作、运动等方式来转移注意力。

2、激素分泌紊乱：可能和激素分泌紊乱有关，如果人们在平常生活中频繁进行性生活，可能会导致体内激素波动范围较大。戒色之后机体会出现戒断反应，可能会导致原有的激素水平紊乱，会出现脾气暴躁的现象，还会出现色斑、痤疮、皮肤变暗等情况，出现上述情况的人们可以通过游泳、跑步等运动来缓解。

3、心理疾病：有可能和异常心理疾病有关，部分人们长期沉迷于性生活，可能会导致人体出现行为、意志及认知扭曲的情况，会出现脾气暴躁的情况，出现上述情况的人们可以在心理医生指导下进行心理疏导，也可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行缓解。

人们在戒色的过程中可能除了脾气暴躁还会出现身体疲乏、腰膝酸软的情况，建议人们保持积极、乐观的心态，调整好心情，避免过于焦虑，适当锻炼，注意个人卫生，不穿紧身裤，按时睡眠。